Abubuwa da yawa na iya zama sanadin yawan sukari a jini, amma abin da muke ci yana taka muhimmiyar rawa kuma kai tsaye wajen haɓaka sukari a jini. Lokacin da muka ci carbohydrates, jikinmu yana canza waɗannan carbohydrates zuwa glucose, kuma wannan na iya taka rawa wajen ƙara sukari a jini. Protein, zuwa wani mataki, a cikin adadi mai yawa, na iya ƙara yawan sukari a jini. Kitse ba ya ƙara yawan sukari a jini. Damuwa da ke haifar da ƙaruwar hormone cortisol kuma na iya ƙara yawan sukari a jini.
Ciwon suga na nau'in 1 yanayi ne na garkuwar jiki wanda ke haifar da rashin iya samar da insulin ga jiki. Mutanen da ke fama da ciwon suga na nau'in 1 dole ne su kasance suna shan insulin domin kiyaye matakan glucose a cikin iyaka ta yau da kullun. Ciwon suga na nau'in 2 cuta ce da ko dai jiki yana iya samar da insulin amma ba ya iya samar da isasshen abinci ko kuma jiki baya amsawa ga insulin da ake samarwa.
Ana iya gano ciwon suga ta hanyoyi da dama. Waɗannan sun haɗa da glucose mai azumi na > ko = 126 mg/dL ko 7mmol/L, haemoglobin a1c na 6.5% ko sama da haka, ko kuma ƙaruwar glucose a gwajin haƙurin glucose na baki (OGTT). Bugu da ƙari, yawan glucose da aka samu daga >200 yana nuna ciwon suga.
Duk da haka, akwai alamu da dama da ke nuna ciwon suga kuma ya kamata su sa ka yi la'akari da yin gwajin jini. Waɗannan sun haɗa da ƙishirwa mai yawa, yawan fitsari, rashin gani sosai, suma ko ƙarar ƙafafu, ƙaruwar nauyi da gajiya. Sauran alamun sun haɗa da rashin ƙarfin maza da kuma rashin daidaituwar al'ada a mata.
Yawan lokacin da ya kamata ka gwada jininka zai dogara ne da tsarin maganin da kake sha da kuma yanayinka. Ka'idojin NICE na 2015 sun ba da shawarar cewa mutanen da ke da ciwon sukari na nau'in 1 su gwada sukarin jininsu aƙalla sau 4 a rana, ciki har da kafin kowane cin abinci da kuma kafin kwanciya barci.
Tambayi likitanka game da yadda za ka iya daidaita matakin sukari a jini, yayin da ACCUGENCE zai iya taimaka maka wajen saita kewayon tare da fasalin Range Indicator. Likitanka zai tsara sakamakon gwajin sukari na jini bisa ga dalilai da dama, ciki har da:
● Nau'i da tsananin ciwon suga
● Shekaru
● Tsawon lokacin da ka yi fama da ciwon suga
● Matsayin Ciki
● Kasancewar matsalolin ciwon suga
● Lafiya gaba ɗaya da kuma kasancewar wasu matsalolin lafiya
Ƙungiyar Ciwon Suga ta Amurka (ADA) gabaɗaya tana ba da shawarar waɗannan matakan sukari na jini masu zuwa:
Tsakanin milligrams 80 zuwa 130 a kowace deciliter (mg/dL) ko millimoles 4.4 zuwa 7.2 a kowace lita (mmol/L) kafin cin abinci
Kasa da 180 mg/dL (10.0 mmol/L) awanni biyu bayan cin abinci
Amma ADA ta lura cewa waɗannan manufofi sau da yawa sun bambanta dangane da shekarunka da lafiyarka kuma ya kamata a keɓance su.
Ketones sinadarai ne da ake samarwa a cikin hanta, yawanci a matsayin martanin metabolism ga kasancewa cikin ketosis na abinci. Wannan yana nufin kuna yin ketones lokacin da ba ku da isasshen glucose (ko sukari) da aka adana don canzawa zuwa kuzari. Lokacin da jikinku ya ji cewa kuna buƙatar madadin sukari, yana canza kitse zuwa ketones.
Matakan ketone naka na iya kasancewa daga sifili zuwa 3 ko sama da haka, kuma ana auna su a millimoles a kowace lita (mmol/L). Ga jerin jimillar da ke ƙasa, amma kawai ka tuna cewa sakamakon gwaji na iya bambanta, ya danganta da abincin da kake ci, matakin motsa jiki, da tsawon lokacin da kake cikin ketosis.
Ketoacidosis mai ciwon suga (ko DKA) wata mummunar cuta ce ta rashin lafiya da ke iya tasowa sakamakon yawan sinadarin ketone a cikin jini. Idan ba a gane shi ba kuma ba a yi masa magani nan da nan ba, to zai iya haifar da suma ko ma mutuwa.
Wannan yanayin yana faruwa ne lokacin da ƙwayoyin jiki ba za su iya amfani da glucose don makamashi ba, kuma jiki ya fara karya kitse don makamashi. Ana samar da ketones lokacin da jiki ya karya kitse, kuma yawan ketones na iya sa jini ya zama mai acidic sosai. Shi ya sa gwajin Ketone yake da mahimmanci.
Idan aka zo ga matakin da ya dace na ketosis da ketones masu gina jiki a jiki, ingantaccen tsarin cin abinci na ketogenic yana da mahimmanci. Ga yawancin mutane, wannan yana nufin cin tsakanin gram 20-50 na carbohydrates a rana. Nawa daga cikin kowace macronutrient (gami da carbohydrates) da kuke buƙatar ci zai bambanta, don haka kuna buƙatar amfani da kalkuleta na keto ko kawai ofishin jakadanci tare da mai ba ku lafiya don gano ainihin buƙatunku.
Uric Acid wani abu ne da ake amfani da shi wajen sharar jiki. Yana samuwa ne lokacin da sinadarai da ake kira purines suka lalace. Purines wani abu ne na halitta da ake samu a jiki. Haka kuma ana samun su a cikin abinci da yawa kamar hanta, kifin da aka dafa, da barasa.
Yawan sinadarin uric acid a cikin jini zai mayar da acid ɗin zuwa lu'ulu'u na urate, wanda daga baya zai iya taruwa a kusa da gidajen abinci da kyallen jiki masu laushi. Ajiyar lu'ulu'u na urate masu kama da allura suna da alhakin kumburi da kuma alamun cutar gout.