Cutar toshewar huhu ta yau da kullun, wacce aka fi sani da COPD, cuta ce ta huhu mai ci gaba wadda ke sa numfashi ya yi wahala. "Ci gaba" yana nufin yanayin yana ta'azzara a hankali akan lokaci. Babban sanadin rashin lafiya da mutuwa ne a duk duniya, amma kuma ana iya hana shi kuma ana iya sarrafa shi. Fahimtar COPD shine mataki na farko don ɗaukar nauyin lafiyar huhu.

Menene COPD? Dubawa Mai Kyau Ga Huhu

Domin fahimtar COPD, yana taimakawa wajen sanin yadda huhunka ke aiki. Idan ka shaƙa iska, iska tana tafiya ta bututun iska (trachea) zuwa bututun da ake kira bronchi, waɗanda ke tsirowa zuwa ƙananan bututu (bronchioles) a cikin huhunka. A ƙarshen waɗannan bututun akwai ƙananan jakar iska da ake kira alveoli. Waɗannan jaka suna da laushi kuma suna aiki kamar balan-balan, suna cika da iskar oxygen sannan suna fita daga jiki don fitar da carbon dioxide.

COPD kalma ce ta laima wadda ta ƙunshi manyan cututtuka guda biyu, waɗanda galibi ke faruwa tare:

Ciwon huhu:Bangon alveoli sun lalace kuma sun lalace. Wannan yana rage yankin da ake amfani da shi don musayar iskar gas kuma yana sa huhu ya rasa sassauci. Iskar tana makale a cikin jakunkunan da suka lalace, wanda hakan ke sa fitar da iskar ta yi wahala.

Ciwon Maƙogwaro na Kullum:Wannan ya ƙunshi kumburi na dogon lokaci a cikin bututun bronchial. Wannan yana haifar da tari mai ɗorewa (wanda ke haifar da fulawa) na tsawon akalla watanni uku a shekara tsawon shekaru biyu a jere. Hanyoyin iska masu kumburi suna kumbura kuma suna toshe da majina.

A duka yanayi biyu, sakamakon yana toshe hanyoyin fitar iska daga huhu, wanda ke haifar da ƙarancin numfashi.

Dalilai da Abubuwan Haɗari

Babban abin da ke haifar da COPD shine dogon lokaci da ake shaƙar abubuwa masu tayar da hankali a huhu waɗanda ke lalata huhu. Babban abin da ke haifar da haɗarin shine:

Shan Taba: Wannan shine babban dalili, wanda shine mafi yawan lokuta. Wannan ya haɗa da sigari, sigari, bututu, da hayakin da aka yi amfani da shi wajen shan taba.

Duk da haka, waɗanda ba sa shan taba suna iya kamuwa da cutar COPD. Sauran manyan abubuwan da ke haifar da haɗari sun haɗa da:

Fuskantar Aiki: Fuskantar hayaki mai guba, tururi, ƙura, da sauran abubuwa masu cutarwa a wurin aiki (misali, a fannin hakar ma'adinai, yadi, ko gini).

Gurɓatar Iska a Cikin Gida da Waje: A sassa da dama na duniya, ƙona man fetur (kamar itace, sharar amfanin gona, ko kwal) don girki da dumama a gidaje marasa isasshen iska shine babban dalilin. Gurɓatar iska mai yawa a waje kuma tana taimakawa.

Kwayoyin Halitta: Wata cuta ta kwayoyin halitta da ba kasafai ake samunta ba da ake kira Alpha-1 Antitrypsin Deficiency na iya haifar da COPD, har ma ga waɗanda ba sa shan taba. Wannan furotin yana kare huhu, kuma ba tare da shi ba, huhu yana da saurin lalacewa.

Gane Alamomin Ciwon

Alamomin COPD galibi suna da sauƙi da farko amma suna ƙaruwa yayin da cutar ke ci gaba. Mutane da yawa da farko suna watsi da su a matsayin alamun tsufa ko rashin lafiya. Alamomin da aka fi sani sun haɗa da:

Tari Mai Dorewa: Tari mai ɗorewa wanda baya ɓacewa, wanda galibi ake kira "tarin mai shan taba."

Ƙara yawan samar da majina: Yawan tari da majina (phlegm).

Gajeren Numfashi (Dyspnea): Wannan shine alamar da ake gani. Da farko yana iya faruwa ne kawai a lokacin motsa jiki amma daga baya yana iya faruwa ko da a lokacin hutawa. Mutane kan kwatanta shi da "rashin samun isasshen iska."

Murmushi: Sautin busawa ko ƙara idan kana numfashi.

Matsewar Kirji: Jin matsewa ko matsin lamba a cikin ƙirji.

Babban abin da ke haifar da COPD shine "ƙara yawan damuwa," wanda ke faruwa ne inda alamun cutar ke ƙara muni ba zato ba tsammani kuma suna ɗaukar kwanaki da yawa. Sau da yawa ana haifar da waɗannan cututtukan ta hanyar kamuwa da cutar numfashi (kamar mura ko mura) ko gurɓatar iska. Ƙara yawan kamuwa da cutar na iya zama mai tsanani, wanda ke buƙatar a kwantar da shi a asibiti, kuma yana iya hanzarta ci gaban cutar.

Ganewar Ganewa da Magani

Idan ka fuskanci waɗannan alamomin, musamman idan kai mai shan taba ne ko kuma kana da tarihin kamuwa da abubuwan da ke haifar da haushi a huhu, yana da matuƙar muhimmanci ka ga likita.

Ganewar asali yawanci ya ƙunshi:

Spirometry: Wannan ita ce gwajin aikin huhu da aka fi sani. Kuna hura iska mai ƙarfi a cikin bututun da aka haɗa da injin, wanda ke auna yawan iskar da za ku iya fitar da ita da kuma saurin da za ku iya yi.

Ra'ayin X-ray na kirji ko CT: Waɗannan gwaje-gwajen hoto na iya gano emphysema kuma su kawar da wasu matsalolin huhu.

Duk da cewa babu maganin COPD, magunguna na iya rage alamun cutar, rage ci gaban cutar, da kuma inganta rayuwar mutane.

1. Canje-canje a Rayuwa:

Daina Shan Sigari: Wannan shine mataki mafi mahimmanci.

A guji abubuwan da ke haifar da fushi a huhu: A guji hayakin da ba na lantarki ba, gurɓataccen iska, da hayakin sinadarai.

2. Magunguna:

Masu rage kumburin numfashi: Waɗannan magunguna ne da ake shaƙawa waɗanda ke sassauta tsokoki da ke kewaye da hanyoyin iska, suna taimakawa wajen buɗe su da kuma sauƙaƙa numfashi. Yawanci ana sha su kowace rana tare da na'urar numfashi.

Corticosteroids da ake shaƙa: Waɗannan na iya taimakawa wajen rage kumburi a cikin hanyoyin iska da kuma hana tashe-tashen hankula.

Haɗaɗɗen Injin Shaƙa: Waɗannan suna ɗauke da sinadarin bronchodilator da kuma steroid.

3. Gyaran Huhu:

Wannan shiri ne na musamman wanda ya haɗa da horar da motsa jiki, shawarwari kan abinci mai gina jiki, da kuma ilmantarwa game da cutar ku. Yana koya muku yadda za ku sarrafa yanayin ku yadda ya kamata da kuma kasancewa cikin kuzari gwargwadon iko.

4. Maganin Iskar Oxygen:

Ga waɗanda ke fama da COPD mai tsanani da ƙarancin iskar oxygen a jini, amfani da ƙarin iskar oxygen a gida na iya taimakawa wajen inganta rayuwa, rage rikitarwa, da kuma ƙara kuzari.

5. Allurar rigakafi:

Allurar mura ta shekara-shekara da kuma allurar rigakafin cutar pneumococcal suna da mahimmanci don hana kamuwa da cututtukan numfashi waɗanda ka iya haifar da mummunan sakamako.

6. Tiyata:

A cikin wasu lokuta na musamman na emphysema mai tsanani, ana iya la'akari da zaɓuɓɓukan tiyata kamar tiyatar rage girman huhu ko dashen huhu.

Rigakafi shine Mabuɗi

Hanya mafi kyau ta hana COPD ita ce kada a taɓa fara shan taba ko kuma a daina idan kun riga kun fara shan taba. Bugu da ƙari, rage fallasa ga ƙurar aiki da sinadarai (ta amfani da kayan kariya) da rage fallasa ga gurɓataccen iska a cikin gida ta hanyar amfani da murhun girki mai tsabta da kuma tabbatar da isasshen iska su ne muhimman matakan kiwon lafiyar jama'a.

Kammalawa

Cutar COPD cuta ce mai tsanani amma mai sauƙin shawo kanta. Gano cutar da wuri da kuma kula da ita cikin gaggawa suna da matuƙar muhimmanci. Ta hanyar fahimtar musabbabin, gane alamun cutar, da kuma bin tsarin magani, mutanen da ke fama da cutar COPD za su iya numfashi cikin sauƙi, rage alamun cutar, da kuma kiyaye ingantacciyar rayuwa tsawon shekaru masu zuwa. Idan kana cikin haɗari, kada ka yi jinkirin yin magana da mai ba ka sabis na kiwon lafiya.